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糖尿病患者吃水果的注意事项有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-21 18:15 -
病情描述：
糖尿病患者吃水果要注意什么？
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回答1
糖尿病患者吃水果需要注意水果的种类、血糖控制情况、食用时间、食用量以及个体差异等。 1.水果种类：优先选择升糖指数低的水果，如苹果、梨、柚子、草莓等，避免食用香蕉、荔枝、龙眼等高糖水果。 2.血糖控制：血糖稳定时可适量吃水果，空腹血糖大于 11.1mmol/L 或糖化血红蛋白大于 9%时应暂缓。 3.食用时间：宜在两餐之间，如上午 10 点、下午 3 点左右，避免餐后立即吃。 4.食用量：每天控制在 100 - 200 克，同时相应减少主食摄入量。 5.个体差异：根据自身的年龄、并发症情况等调整水果的选择和摄入量。 总之，糖尿病患者在吃水果时要综合考虑多方面因素，合理选择和食用，以保持血糖稳定。
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回答2
对于血糖控制良好得糖尿病患者可以适量食用水果；但一定要应将水果的热量计入每日总热量之内。吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生；同时在食用水果时应配合血糖监测。
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