-
中老年人是否应该少吃甜食？
疾病：提问于 2024-09-17 17:24 -
病情描述：
中老年人要少吃甜食吗？
-
回答1
中老年人通常应该少吃甜食。这是因为甜食可能导致血糖升高、体重增加、口腔问题、心血管负担加重以及影响视力等。 1.血糖升高：中老年人胰岛功能可能减退，甜食易引起血糖波动，增加糖尿病风险。如已患糖尿病，更应严格控制甜食摄入。 2.体重增加：甜食热量较高，易造成脂肪堆积，引发肥胖，而肥胖是多种慢性疾病的诱因。 3.口腔问题：甜食为细菌提供良好的生存环境，易导致龋齿、牙周炎等口腔疾病。 4.心血管负担：过多甜食会使血脂升高，加重心血管系统的负担，增加心脑血管疾病的发生风险。 5.影响视力：长期大量摄入甜食可能影响眼部晶状体代谢，增加白内障等眼病的发病几率。 总之，中老年人少吃甜食有助于保持身体健康，预防多种疾病。但也不是完全禁止，可偶尔适量食用，以满足心理需求。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
回答2
近年来世界卫生组织对23个国家调查表明，过量地吃糖是引起人类死亡的原因之一。研究指出，吃糖过多易引起中老年人血液中性脂肪增加，导致身体超重、肥胖、增加心脏负担，同时还可诱发高血压、脑血管病、肾脏病及糖尿病等。所以，忠告45岁以上的人，要严格控制吃甜食。最好不要直接食用单糖、双糖及砂糖和各种糖果。
-
- 杨汉勤 主任医师 消化内科 中国人民解放军南部战区总医院 (三级甲等) 擅长：各种胃肠、肝胆内科疾病的诊治，胃、十二指...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
