为什么长时间坐车会引起的腿脚水肿？怎样预防？

为什么长时间坐车会引起的腿脚水肿？怎样预防？ 疾病：水肿疾病提问于 2016-10-29 13:23: 病情描述：

为什么长时间坐车会引起的腿脚水肿？怎样预防？

回答1
长时间坐车时，下肢处于较低位置，由于重力的作用，下肢静脉回流受到影响，血液在静脉内淤积，部分血液就会渗透到血管外的皮下组织间隙中，从而引起肿胀。另外，长时间坐车，人体内的醛固酮分泌会增加，肾脏排出水盐成分的功能会随之减弱，排出体外的液体相应减少，血管内的液体成分增加，使得下肢水肿加重。　　以下几点措施，有助于预防或减轻水肿：1可以穿上有弹性的长筒袜，帮助下肢血液与淋巴液回流，减轻水肿的程度。2在火车上注意经常更换体位，避免双下肢长时间固定于一个位置。如果空间允许，应不时地活动下肢，还可以自己用双手从下往上进行按摩，以促进下肢的血液循环。3旅途中饮食宜清淡，不要吃得太咸，也不宜饮水过多，以免体内水盐成分过多而诱发下肢水肿。　　坐车时间过长所致的水肿多属功能性水肿，对此不必紧张担忧。旅程结束后，可适当抬高下肢，进行下肢按摩，水肿即可消退。
李佛保 主任医师脊柱外科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：主要研究方向为脊柱外科、人工髋、膝关节、...
回答2
你好，长时间坐车会引起的腿脚水肿，坐车时间长，下肢血液循环不畅，会引起下肢肿胀。坐车时间长了可以下来走走。活动一下。或者将双下肢抬高一点，放松一下。如果经常长时间坐车，建议买双医用静脉曲张袜，这可以改善的，最好注意休息，不要过度劳累等。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。