糖尿病是一种慢性终身性疾病,但它又是可防可治的疾病,注意到以下几点,有利于糖尿病的控制及其并发症的防治。 (1)吃差点:过去吃鸡鸭鱼肉是补,现在吃点粗茶淡饭更有益。记住:少吃荤,多吃素,才能保证均衡的营养。 (2)少吃点:吃得过饱,体重增加,糖尿病就不容易控制,饮食治疗是一切治疗的基础。不控制饮食,药物治疗也不会起太多作用。 (3)多动点:运动可以增加胰岛素的敏感性,保持每天适量运动。如果没有严重的并发症,运动量可尽量大些,切记不要“三天打鱼,两天晒网”。 (4)心静点:压力增大,精神紧张也是糖尿病发生的原因之一。情绪波动会影响血糖。糖尿病患者应心平气和,保持情绪稳定。 (5)明白点:用点心思,了解糖尿病知识,可减少糖尿病带来的危害。与您的医生交个朋友,多听听他的建议,因为无知是有代价的。 (6)血糖勤测点:一次血糖检测,只代表那一时间的血糖水平,经常不定时测血糖,才能了解血糖的全貌,有条件的患者最好自备血糖仪。 (7)胰岛素早打点:很多人不愿意接受胰岛素治疗,认为胰岛素“打上就拿不下来”、“会上瘾”等。要知道,胰岛素是人体本身就存在的,没有任何毒性。早用胰岛素治疗,可保护胰腺的功能。 (8)中药应吃点:吃点中药,对于控制并发症有一定的帮助,但必须注意要辨证用药,因人而异,因病情而异。 (9)低血糖少发点:低血糖也有危害,尤其对老年人危害更大。用心体会用药、饮食、运动该如何配合,就能避免低血糖。建议老年患者达到空腹血糖<7.8mm0l/L,餐后2小时血糖<11.1mm0l/L即可。 (10)血压、血脂更低点:糖尿病患者的血压、血脂控制目标要比正常人严格。血压<130/80mmHg;甘油三酯<1.5mm0l/L;总胆固醇<4.5mm0l/L;低密度脂蛋白胆固醇<2.5 mm0l/L;高密度脂蛋白胆固醇>1.1mm0l/L。达不到此标准,糖尿病患者的眼底、肾脏、心脑血管病变就会有进展。
二甲双胍类药物现在临床用的最多,这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应,因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物,这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
实际上有一个非常简单的方法,就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明,经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
现在都有很多手段,比如说无创的心脏检查、ct的检测,可以看看你有没有血管的并发症,...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院