轻度高血压病应采取哪些治疗措施？

轻度高血压病的治疗，包括改善生活方式、监测血压、必要时药物治疗等。需要注意情绪调节、控制体重、合理饮食、适度运动和保证充足睡眠。 1.改善生活方式：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。 2.监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，建议每天测量 1 - 2 次。 3.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重指数控制在 18.5 - 23.9 之间。 4.合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。 5.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动。 6.药物治疗：如果生活方式调整后血压仍未达标，可在医生指导下使用药物，如硝苯地平缓释片、卡托普利、缬沙坦等。 总之，轻度高血压病患者要重视治疗，通过综合措施控制血压，预防病情进展，定期复查，遵医嘱调整治疗方案。

在高血压病治疗前，应该注意以下几点：1.血压测量要准，不仅血压测量的方法要正确，同时还要避免受到许多因素的影响，如吸烟、饮酒、喝咖啡、膀胱储尿等，因此在测量前30分钟应避免这些因素。2.高血压的标准：高血压现在的标准是未服用抗高血压药物的情况下，收缩压应大于140毫米汞柱，舒张压应大于90毫米汞柱。一般理想血压是收缩压在120毫米汞柱，舒张压在80毫米汞柱以下。　　在治疗前，应该对血压进行评估。患者可以用电子血压计测量血压，一日2次，共1周，或做动态血压监测，以确定是否是高血压病并可作为今后血压治疗数值的参考，或防止对临界或轻度高血压的过度治疗。　　对轻度高血压病，首先还是考虑非药物治疗，应该注意几个方面：戒烟酒等不良嗜好；控制体重；控制食盐的摄入，每天最好不要超过6克；注意休息，适当运动；合理膳食；保持心情舒畅。　　非药物治疗几个月后，如果血压无改善，可以考虑加用药物治疗。对轻度高血压病的治疗首选利尿剂或钙通道阻滞剂，合并糖尿病或心功能不全，首选转换酶抑制剂。老年人高血压病降压治疗，血压值应控制在正常水平，对于合并糖尿病的病人还应降得更低，即收缩压在130毫米汞柱以下。当然这些应该在医生的指导下进行。