糖尿病患者如何做好足部护理？

糖尿病患者做好足部护理很重要，包括控制血糖、选择合适鞋袜、正确洗脚、定期检查足部、避免受伤等。 1. 控制血糖：保持血糖稳定是预防足部并发症的基础。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，定期监测血糖。 2. 选择合适鞋袜：鞋子要宽松、透气，避免挤压足部。袜子选择棉质、吸汗的，不要有粗糙的缝线。 3. 正确洗脚：用温水洗脚，不要用热水，洗完后擦干，特别是脚趾间。 4. 定期检查足部：查看有无伤口、水泡、红肿等，如有异常及时就医。 5. 避免受伤：不赤足行走，修剪指甲时注意不要剪破皮肤。 总之，糖尿病患者要重视足部护理，养成良好的习惯，预防足部病变的发生。一旦发现足部问题，应及时到正规医院诊治。

（1）每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，保持足部清洁，注意水温不要过高。冬天洗脚时要先下手，后下脚，手是敏感的，而脚对热不太敏感。每次洗脚后要保持足部及足趾间干燥。脚易出汗者，可适量外敷无刺激的干粉；特别干燥者，可擦一些护肤乳霜，以防止足部皮肤干燥和开裂。　　（2）每天检查双脚，可请家人或借助小镜子来观察足底，以尽早发现是否有水泡、磨损和感染，一旦发现，应立即就医，并及时处理。　　（3）注意修剪脚趾甲时，不能剪得过短，剪刀要平着剪，不能往里剪，以免剪破皮肤，造成感染。且趾甲前端应剪平磨光，防止向肉内生长。如果视力不好，应请他人帮助。如果趾甲过厚或畸形，请找专门的足医修理。　　（4）不要赤脚走路，不要在卵石上步行锻炼，每天更换袜子并保持清洁，穿合脚的鞋子，并每天检查，以防鞋里有异物。　　（5）如果足底患有胼胝，每晚用温水泡脚20分钟，用纱布擦去表皮，为防止胼胝再生，鞋袜要合脚。不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性化学药物，也不能用小刀、剪刀或剃须刀等修剪这些部位。　　（6）应该经常做双下肢运动，以促进改善足部血液循环。最好每天步行30～60分钟。　　（7）冬天禁用热水袋保温足部，切勿以电热器烘脚。如果使用电热毯、热水袋切记睡前关掉开关或移开，避免烫伤足部皮肤。　　（8）有条件的话，最好能穿着专门为糖尿病患者设计的“糖尿病治疗鞋”，其内衬柔软平滑，鞋头空间大，鞋底衬垫可以分散压力，能避免局部皮肤组织承受巨大压力，防止溃疡的发生。　　（9）每年找专科医生进行一次足底专项检查。