-
患有高血压且有家族病史，如何控制血压
疾病：糖尿病提问于 2017-09-19 15:54 -
病情描述：
得了高血压，应该怎么控制血压？头晕,头痛,血压升高 家族史：高血压,糖尿病 谢谢
-
回答1
控制高血压需要综合多种方法，包括改善生活方式、合理饮食、适量运动、保持良好心态、规律监测血压及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃油腻食物。 3.适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.保持良好心态：学会放松，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 5.规律监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 6.药物治疗：常用降压药有硝苯地平缓释片、氨氯地平片、厄贝沙坦片等。但需在医生指导下选择适合自己的药物。 总之，控制高血压需要患者长期坚持健康的生活方式，并遵医嘱进行治疗和监测血压，以预防并发症的发生。
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
