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孕期糖尿病患者能否吃肉及注意事项
疾病：糖尿病提问于 2017-09-15 11:21 -
病情描述：
我有孕期糖尿病 请问肉类可以吃吗？应注意什么？ 谢谢
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回答1
孕期糖尿病患者可以适量吃肉，但要注意选择合适的肉类、控制摄入量、烹饪方式等。肉类能提供蛋白质、矿物质等营养，但不当食用可能影响血糖控制。 1. 肉类选择：优先选择瘦肉，如鸡肉、鱼肉、牛肉等，避免过多食用五花肉、排骨等脂肪含量高的肉类。 2. 摄入量控制：根据个体情况，一般每天摄入量在 100 - 150 克左右。 3. 烹饪方式：宜采用清蒸、煮、炖等清淡方式，少用油炸、油煎等高油烹饪方法。 4. 搭配食用：搭配蔬菜、粗粮等，保证营养均衡，同时有助于控制血糖。 5. 注意监测：定期监测血糖，根据血糖水平调整饮食。 6. 饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。 总之，孕期糖尿病患者可以吃肉，但要科学合理安排，以保证自身和胎儿的健康。同时，要密切关注血糖变化，如有异常，及时就医。
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