十年手淫史致腰痛厉害怎么办

长期手淫导致腰痛可能与肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出、前列腺炎、盆腔炎等有关。 1.肾虚：长期手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚，引起腰部酸痛。肾阴虚可表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等，肾阳虚则可能有畏寒肢冷、神疲乏力等。治疗上可选用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物。 2.腰肌劳损：频繁手淫时腰部肌肉长期处于紧张状态，易引发劳损，出现疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，必要时可服用布洛芬等止痛药物。 3.腰椎间盘突出：手淫姿势不当或腰部受力不均，可能诱发腰椎间盘突出，压迫神经导致腰痛。症状较轻可通过牵引、理疗缓解，严重时可能需要手术治疗。 4.前列腺炎：频繁手淫可能引发前列腺炎，炎症刺激会导致腰部牵涉痛。治疗包括应用抗生素如左氧氟沙星，以及配合物理治疗。 5.盆腔炎：对于女性，长期手淫可能增加盆腔炎的发生风险，炎症刺激可引起腰痛。治疗常使用头孢曲松钠等抗生素，并注意个人卫生。 长期手淫导致腰痛的原因较为复杂，需要综合考虑各种可能。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，应戒除手淫习惯，加强锻炼，增强体质。