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糖尿病患者适宜选择哪些油脂？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-23 18:14 -
病情描述：
糖尿病患者选择哪种油脂好?
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回答1
糖尿病患者适宜选择的油脂包括橄榄油、玉米油、葵花籽油、亚麻籽油、茶籽油等。 1.橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，降低心血管疾病风险。 2.玉米油：含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸，对血糖影响较小。 3.葵花籽油：不饱和脂肪酸含量高，能促进胆固醇代谢。 4.亚麻籽油：富含α-亚麻酸，对改善血脂和血糖代谢有一定益处。 5.茶籽油：营养丰富，具有抗氧化作用，利于维持身体健康。 糖尿病患者在选择油脂时，应综合考虑其营养成分和对血糖的影响。同时，要注意控制油脂的摄入量，避免过量食用。
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