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糖尿病患者常见的饮食误解有哪些？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-24 09:48 -
病情描述：
糖尿病患者常见的饮食误解有哪些？
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回答1
糖尿病患者在饮食方面存在多种误解，如认为无糖食品可随意吃、水果绝对不能碰、主食吃得越少越好、只吃素更健康、不甜的食物就能多吃等。 1. 认为无糖食品可随意吃：无糖食品只是不含蔗糖等添加糖，但仍可能含有碳水化合物，过量食用会影响血糖。 2. 认为水果绝对不能碰：部分水果含糖量适中，在血糖控制稳定时可适量选择，如苹果、梨、柚子等。 3. 认为主食吃得越少越好：主食是身体能量的重要来源，过少摄入会导致代谢紊乱，应根据个人情况合理控制量。 4. 认为只吃素更健康：长期吃素易导致营养不均衡，影响身体代谢，应荤素搭配。 5. 认为不甜的食物就能多吃：如一些淀粉类食物，虽口感不甜，但升糖指数较高，也需控制摄入量。 总之，糖尿病患者要科学合理安排饮食，避免这些饮食误解，遵循医生或营养师的建议，以更好地控制血糖，预防并发症。
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