糖尿病患者在冬季需关注血糖波动、预防感染、注意饮食与运动等多方面。若病情变化,及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.监测血糖:冬季血糖易波动,增加测量频率,了解血糖变化。
2.防寒保暖:避免寒冷刺激导致血管收缩,影响血糖控制。
3.预防呼吸道感染:适当锻炼增强抵抗力,少去人员密集场所。
4.饮食调整:控制总热量,适当增加富含膳食纤维的食物。
5.适度运动:选择适合的室内运动,如瑜伽、太极拳。
6.足部护理:每天检查足部,防止冻伤和破溃。
7.口腔卫生:勤刷牙,预防口腔炎症。
总之,糖尿病患者冬季要格外注意自身健康管理,如有异常,及时就诊。
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