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糖尿病饮食管理指南：禁忌与推荐食物
疾病：糖尿病提问于 2017-08-14 09:33 -
病情描述：
糖尿病饮食管理指南：禁忌与推荐食物
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回答1
糖尿病患者的饮食控制至关重要。不合理饮食可能加重病情，建议定期监测血糖，如有异常及时就医。以下是饮食方面的宜忌。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.不宜吃：高糖食物，如糖果、糕点；高油食物，像油炸食品；高盐食物，例如咸菜；高淀粉食物，如土豆、红薯；酒精饮品。
2.宜吃：富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物；优质蛋白食物，如鱼、虾、瘦肉；低糖水果，像柚子、草莓。
3.饮食原则：定时定量，少食多餐，控制总热量。
4.烹饪方式：多采用清蒸、煮、凉拌，少用煎、炸。
5.注意事项：避免暴饮暴食，规律进食。
总之，糖尿病患者遵循科学的饮食原则，有助于控制血糖，提高生活质量。-
- 邓洪容 副主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲亢及并发症、痛风、继发性高血压...
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