黄斑裂孔手术后,运动方面需谨慎。术后短期内应避免剧烈及可能影响视网膜的运动。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.避免剧烈运动,如短跑、跳高、跳远等,防止震动影响恢复。
2.避免头部剧烈晃动的运动,像拳击、过山车等,以免伤害视网膜。
3.避免对抗性运动,如篮球、足球,防止碰撞受伤。
4.可适当进行轻柔的活动,如散步、瑜伽,但要注意动作幅度。
5.运动时要注意环境光线适宜,避免刺激眼睛。
总之,黄斑裂孔手术后的运动要根据自身恢复情况,循序渐进,如有不适及时就医。
黄斑裂孔术后,避免剧烈运动,避免视疲劳,避免熬夜,避免劳累,注意休息,保持充足的睡眠,恢复期至少一个月。
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