-
坚持运动能否完全预防糖尿病？
疾病：糖尿病提问于 2017-08-29 11:12 -
病情描述：
坚持运动能否完全预防糖尿病？
-
回答1
糖尿病的预防是一个综合性的过程，坚持运动对预防糖尿病有积极作用，但不能仅靠运动，还需综合多方面因素。若有相关疑虑或家族病史，应及时就医咨询。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.运动的作用：运动可增强代谢，有助于控制体重，提高胰岛素敏感性。
2.饮食的重要性：控制热量摄入，少吃高糖、高脂肪食物，均衡饮食结构。
3.心情的影响：保持舒畅心情，避免长期紧张、焦虑，减少内分泌紊乱风险。
4.作息的规律：充足睡眠，规律作息，有利于维持身体正常代谢。
5.遗传因素：若有家族糖尿病史，更需加强各方面预防措施。
总之，预防糖尿病需多管齐下，关注自身健康状况，如有异常及时就医。-
- 李绪娴 主任医师 内分泌科 惠州市第三人民医院 (三级甲等) 擅长：从事内分泌科临床工作26年，擅长糖尿病及...
-
相关享答
专家内容
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
