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糖尿病患者的饮食宜忌及适宜水果
疾病：糖尿病提问于 2017-05-14 21:46 -
病情描述：
糖尿病患者的饮食宜忌及适宜水果
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回答1
糖尿病患者饮食至关重要。要注意选择合适食物，控制血糖水平，预防并发症。病情严重时应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.宜吃食物：多吃粗粮，如燕麦、荞麦；多吃蔬菜，如菠菜、芹菜；适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉；可食用低升糖指数主食，如糙米、全麦面包。
2.不宜吃的食物：避免高糖食物，如糖果、蛋糕；少吃油炸食品，如炸鸡、薯条；减少高盐食物，如咸菜、腌肉；忌饮酒。
3.适宜水果：草莓、猕猴桃、柚子、樱桃、蓝莓等，这些水果含糖量较低，对血糖影响较小。
4.注意事项：控制食物摄入量，定时定量进餐；注意食物的烹饪方式，尽量选择清蒸、水煮。
5.血糖监测：定期监测血糖，根据血糖变化调整饮食。
糖尿病患者饮食要科学合理，有助于控制病情，提高生活质量。-
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回答2
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回答3
水果中含有大量对糖尿病人有益的的维生素、纤维素和矿物质等，可以选择青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等水果，尽量的不要吃含糖量高的食物，少吃多餐，定期检测血糖的情况。
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