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女生穿高跟鞋逛街脚扭伤红肿疼痛怎么办
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2024-10-20 10:56 -
病情描述：
女生脚扭伤了怎么办？ 今天穿了高跟鞋和朋友逛街，本来就逛了一天了脚有些疲劳，结果又下了大雨，不小心滑了一下把脚扭伤了。现在很疼，整个左脚红肿十分严重。求医生教一些应急处理的办法！！！
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回答1
女生穿高跟鞋逛街后脚扭伤且红肿疼痛，应急处理可从休息、冰敷、包扎、抬高患肢、避免负重等方面着手。 1.休息：立即停止活动，找一个安全舒适的地方坐下或躺下，避免受伤的脚继续受力。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每隔 2 - 3 小时敷一次，有助于减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.避免负重：在受伤后的 48 小时内，尽量避免让受伤的脚承受重量，行走时可借助拐杖。 6.药物治疗：可在医生指导下外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和肿胀。 如果经过上述处理，疼痛和肿胀没有缓解，或者症状加重，应及时到正规医院的骨科就诊，进行进一步的检查和治疗。
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回答2
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回答3
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