做什么运动可以缓解糖尿病？_家庭医生即问即答移动端

做什么运动可以缓解糖尿病？ 疾病：糖尿病提问于 2017-04-27 09:45: 病情描述：

最近因为老是见头晕、到医院去检查说是糖尿病、现在在治疗中啊、自从我得了这个病之后、老婆和子女都很担心我啊、整天要我在家里的、不准我做事的、这样说我闲着发慌啊所以想做一些运动糖尿病患者可以做什么运动比较好呢？

回答1
你好、从运动方式来看、运动分有氧运动和无氧运动、糖尿病患者比较适合做有氧运动有氧运动是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动方式、运动后人感觉精力充沛这类运动对于糖尿病患者以及心脏病患者都比较适合
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回答2
你好；突发头晕，旋转，伴恶心，为脑供血不足引起的前庭神经的症状。为周围性眩晕。和熬夜，饮食不调，休息不好，饮酒，血压异常等因素有关，建议你可以用盐酸陪他啶，西比灵。生脉饮治疗。多休息。多饮水。保证睡眠。如果症状缓解不明显，应到医院就诊
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回答3
你好，要控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。
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