神经衰弱是一种常见的神经症,可能由心理、社会、生物等多种因素引起。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。常见治疗药物有谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。 1.心理因素:长期的精神紧张、压力过大容易导致神经衰弱。应学会自我调节,如通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解紧张情绪。 2.社会因素:不良的人际关系、生活环境的重大改变等也可能引发。此时需要积极适应环境,改善人际关系。 3.生物因素:大脑神经递质失衡等可能是原因之一。可在医生指导下使用调节神经递质的药物,如舍曲林、帕罗西汀等。 4.生活方式:作息不规律、过度劳累等会加重病情。要保持规律作息,保证充足睡眠,适度运动。 5.饮食因素:营养不均衡可能影响神经系统功能。多摄入富含维生素、矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果。 神经衰弱的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合治疗,同时注意自我调节,以促进康复。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院