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吃什么对降血糖好 疾病：高血压提问于 2017-04-21 17:50: 病情描述：

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回答1
你好，桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方；当然最经典的是芹菜传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压
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回答2
你好，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血糖。同时要加强锻炼
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回答3
你好，高血压应摄入含胆固醇较少的食物，降低食盐量，多吃蔬菜，以控制血压。糖尿病易多吃粗粮，调整食物摄入的量，禁止食用含糖高的食品，营养搭配要合理。
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