产后减肥黄金期是什么时候啊？生了小孩月子结束整个人肥了20...

产后减肥黄金期是什么时候啊？生了小孩月子结束整个人肥了20... 疾病：肥胖症提问于 2017-02-05 10:09: 病情描述：

产后减肥黄金期是什么时候啊？生了小孩月子结束整个人肥了20斤，应该怎么减回去呢？怎么办啊？

回答1
你好，根据你所描述的情况。一般来说产后6个月是减肥的最佳时机，具体的说产后六到八个月和断奶后一个月是减肥的黄金期。使得身体自然进入到减肥的最佳状态。而且如果产后6个月后还不减肥，那么脂肪一旦慢慢沉积，以后减肥会难上加难。所以说产后6个月是减肥的最佳时机。女性如果在产后减肥时间太早，容易对乳汁造成影响，从而影响宝宝身体健康。一般情况下建议你最好多注意观察。
石计朋 副主任医师新生儿科 佛山市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿...
回答2
产后要哺乳，亲不能吃减肥药哦，一切为了宝宝，等宝宝断奶后再减肥吧，本来宝宝吃奶，再加强带宝宝，很辛苦，妈妈肯定都会瘦的。我当时带宝宝就瘦了十几斤
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
回答3
产后减肥的话你可以多出去运动一下，比如散散步，练练瑜伽只要坚持效果会比较好一点。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答4
一般情况下的话产后减肥的黄金时机就是在，月子期间的前3个月的话都是一个很好的时期
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答5
首先你一定要在给孩子戒奶以后才开始减肥少吃饭多运动我相信一定能够瘦下来只要坚持
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答6
一般可以二个月左右就开始减肥哦，就是适当的做一些运动哦。做做瑜珈运动也是不错的
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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