头晕乏力贫血怎样通过饮食改善？_即问即答

头晕乏力贫血怎样通过饮食改善？ 疾病：头晕提问于 2017-01-26 02:14: 病情描述：

头晕乏力贫血怎样通过饮食改善？

回答1
头晕乏力贫血可通过饮食调理，包括食用含铁食物、含维生素食物、高蛋白食物、补气血食物和促进铁吸收食物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.含铁食物：如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，能补充铁元素，改善贫血。
2.含维生素食物：像新鲜水果和蔬菜，富含维生素C等，促进铁吸收。
3.高蛋白食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉，增强体质，缓解症状。
4.补气血食物：红枣、桂圆等，有一定的补气血作用。
5.促进铁吸收食物：橘子、草莓等，可提高铁的利用率。
饮食调理对贫血有帮助，但严重贫血还需就医诊治。
冯明辉 副主任医师内科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：治疗常见恶性肿瘤，肝癌、鼻咽癌、肺癌、消...
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回答2
我怀孕时也是缺铁性贫血，多吃猪肝凉拌菠菜，猪肝补血菠菜补铁。还有西红柿炒鸡蛋，我们这边有灌肠，也补血。但是这个有地域限制
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
现在你可以去买点补血的药来吃一下吧，然后平常的话自己注意吃一些红枣花生。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
头晕，贫血乏力。你可以多吃一些红糖煮大枣，多吃点猪肝，菠菜，瘦肉。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答5
贫血的话最好是吃点补血的食物吧，这个我觉得阿胶的话还是挺好的。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答6
要吃补铁药物。多吃红枣，红豆，红皮花生，猪肝，猪血，鸭血的。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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