得了干眼症要注意什么？

你好，干眼症平时要注意以下几点：
1.多眨眼，眨眼的次数，直接影响泪液的量多少。
2.注意用眼卫生3.注意饮食，平常要多吃新鲜蔬菜水果类食物，注意增加维生素的摄入，同时我们要多饮水。
4.戴框架眼镜，因为长期佩戴隐型眼镜会使泪水分泌减少，从而引起干眼症。
5.少接触手机，电脑，电视等电子产品。

1、要保持生活规律，睡眠充足，多喝水，多吃富含维生素的食物。
2、在无法改变工作性质的情况下，看书、用电脑时应高频率地进行眨眼动作，每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。
3、对于长期需要在电脑前工作的人来说，应选用质量好的显示器，使用时将显示器的刷新频率和清晰度调高，以减少对眼睛的刺激，减轻视疲劳的症状。
4、发现眼睛不适，要及时就诊。
发现症状严重或持续不能缓解时，应及时接受眼科医生诊断与治疗。如果被诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗。文/李晓瑾专家/瑞金医院眼科中心博士张雷人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

干眼症一定要注意用眼习惯，平时可以点些伊分子‌叶黄素‌洁瞳液，我平时在电脑旁工作用的这个，效果不错。

你好，有干眼症的情况在饮食上要清淡点的。不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含叶黄素高的食物的，都是挺好的。

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你好有干眼症的情况要多注意眼睛的保护了长时间的看电视和电脑让眼睛多休息就可以的，