血糖高选择面食还是米饭及如何控制血糖_即问即答

血糖高选择面食还是米饭及如何控制血糖 疾病：糖尿病提问于 2024-10-19 21:36: 病情描述：

血糖高吃面食还是米饭呢？请问怎样控制血糖呢，血糖高吃什么好呢？

回答1
血糖高时，面食和米饭都可以吃，但要控制量。控制血糖需综合管理，包括饮食调整、适量运动、规律作息、监测血糖、合理用药等。 1. 饮食调整：控制总热量，增加蔬菜、水果、全谷物摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。主食可选粗粮，如荞麦、燕麦等。 2. 适量运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。 4. 监测血糖：了解血糖变化，及时调整治疗方案。 5. 合理用药：根据病情，医生可能会开具二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，需遵医嘱用药。总之，血糖高的患者要重视血糖管理，采取综合措施，保持血糖稳定，预防并发症。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，如果是有非常高的情况的话，最好是少吃一些主食，平时还是应该要少吃含糖分的食物，多吃点粗粮。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
糖高的话，最好还是多吃一些主食少吃一些含甜的东西比较好，可以吃一些米饭，或者是一些馒头都可以的
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答4
如果血糖偏高，建议还是吃米饭，这样会对自己的身体好一些，不要吃太多的甜食比较好。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
这个一般来说的话，你这样的一个桥下的话，你最好选择注意，减少这个时候的还淀粉成分比较高的一个食物的摄入吧，还是觉得吃米饭比较好。
张峰 医师内科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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