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吃豆腐的好处和坏处有哪些？孕妇可以吃吗？最重要的是对胎宝宝...
疾病：提问于 2017-01-04 16:03 -
病情描述：
吃豆腐的好处和坏处有哪些？孕妇可以吃吗？最重要的是对胎宝宝有没有伤害呢？求大家解答，谢谢。
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回答1
孕妇吃豆腐是有好处的，可以补充营养，不从痘痘中的蛋白，营养元素，还有钙，微量元素。可以预防缺钙。豆类是人的健康不可缺少的，照样孕妇也是不可缺少的。但是吃的多了容易消化不良，容易导致放臭屁。适当的吃还是可以的，不要过多的吃。因为要注意到营养平衡的。
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回答2
亲，是没有坏处的！吃豆腐可以补充蛋白质@！蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白，它是胎儿生长发育的基础营养物质，人每天摄入的动物蛋白不宜多，一个鸡蛋就够了，而植物蛋白就没有限制！孕妇最重要的善食营养就有优质的蛋白质，维生素，矿物质和微量元素、DHA和磷脂等脑营养！你在吃豆腐的时候可以做鱼头豆腐汤。。。就是用肉类和豆腐一起做就更好的吸收营养！我是睿妈，加我了解更多的孕期营养知识，9 6 3 5 5 93 4 8
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回答6
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