小孩基础代谢率低应如何提高？

小孩基础代谢率低可通过适当运动、合理饮食、充足睡眠、良好情绪以及避免疾病等方面来提高。 1.适当运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、跳绳等，增强心肺功能，促进新陈代谢。 2.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。避免过多高热量、高脂肪、高糖的食物。 3.充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，有利于身体的恢复和生长发育，提高代谢水平。 4.良好情绪：为孩子营造轻松愉快的家庭氛围，减少压力和焦虑，有助于维持正常的代谢功能。 5.避免疾病：按时接种疫苗，注意个人卫生，预防感染性疾病的发生。一旦患病，及时治疗，以免影响代谢。 总之，提高小孩的基础代谢率需要综合多种方法，家长要有耐心和恒心，帮助孩子养成良好的生活习惯。

你好，关于这个孩子提高这个基础一般来说在前期的话，就要补充。

加大运动量多带孩子去户外运动

亲爱的你好，想要给宝宝提高基础代谢率那么，最好，请教一下医生多给宝宝喝白开水。