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怀孕期间血糖高，酵素放糖量多少合适？饮食注意啥？
疾病：糖尿病提问于 2024-10-17 15:19 -
病情描述：
在怀孕期间血糖高酵素放多少糖是比较合适的呢？饮食上要多少注意些什么？
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回答1
怀孕期间血糖高需要特别注意饮食，包括酵素制作时的放糖量以及整体的饮食安排。要控制总热量摄入、均衡营养、选择低升糖指数食物、分餐进食、注意食品卫生等。 1. 控制总热量摄入：根据自身情况，计算每日所需热量，保证胎儿生长发育同时避免血糖过高。 2. 均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的合理搭配。 3. 选择低升糖指数食物：如全麦面包、燕麦、蔬菜等，减少白米饭、白面包等高升糖食物。 4. 分餐进食：将三餐分为五到六餐，避免一次摄入过多食物导致血糖波动。 5. 注意食品卫生：避免食用不洁食物，预防肠道感染影响血糖。 6. 控制水果摄入量：优先选择含糖量低的水果，如柚子、草莓等，并控制好量。 总之，孕期血糖高要严格管理饮食，定期监测血糖，如有必要，在医生指导下进行治疗，以保障母婴健康。
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