您好,您睡醒时候头昏,又加上您这个年龄段,常见的是高血压和和糖尿病。也见于感冒并发症。您这年龄段头昏不可忽视,建议您及时到普内科面诊医生,首先测量一个血压和体温检查一下,根据具体情况,选择适当的进一步检查方案。平时低盐低脂,低糖饮食,适当运动,锻炼身体。
你好,在怀孕期间贫血是最不能的,因为贫血会造成胎儿发育不良,这个时候在饮食上可以吃一些大量的液体啊,荷叶上的食物,比如在吃一些猪血,鸡血,豆制品。
铁元素的补充不足就会造成孕妇贫血,平时多吃些补铁补血的食物吧,比如动物肝脏、猪血、牛肉、木耳、黑芝麻、红枣以及蛋类、豆制品、鱼类等食物。
贫血的话平时饮食要注意要补铁,可以多吃点红枣,猪肝,菠菜,蛋黄,这些都是比较丰富铁质的,食补为主,严重的话可以去医院开点补铁的药剂哦。
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