头晕,不想吃饭,不愿意活动,没精神,这要看是突然性的还是经常发生,突然性的要考虑是饮食不当,感冒等造成的,经常性的考虑是贫血,低血糖,营养不良等引起的。一般体质问题还是食疗为主,多吃些高营养高蛋白的食物,多吃些含钾和矿物质多的食物,饮食要规律三餐要定时,不要偏食挑食才好。要注意多休息勿劳累,学习累了要及时休息,多吃些补血益气的食物,要放松心情多休息,每天坚持一定的锻炼为好。
你好,这样的情况,很可能是感冒引起的症状的,最好是能够去医院内科检测一下,弄清楚具体的病因,这样才好治疗的,一定要注意这个事情。这可能是天气变化较大,不小心着凉受寒引起的。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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