孩子怎样补充维生素 C，糖里的能补充吗？_即问即答

孩子怎样补充维生素 C，糖里的能补充吗？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-23 10:59: 病情描述：

孩子如何补维生素C啊，看有些糖里边有维生素C，那可以给孩子买来补充吗？

回答1
孩子补充维生素 C 需综合考虑，可通过饮食、补充剂等方式。不建议仅依赖糖中含有的维生素 C 来补充，因为可能存在糖分摄入过多等问题。补充时要注意适量、安全、多样化等。 1. 饮食补充：多让孩子吃富含维生素 C 的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花、菠菜等。 2. 补充剂选择：如果孩子饮食摄入不足，可在医生建议下选择维生素 C 补充剂，如维生素 C 片、维生素 C 咀嚼片、维生素 C 泡腾片等。但要注意遵医嘱。 3. 注意事项：避免过量补充，过量可能引起胃肠道不适等症状。 4. 个体差异：不同年龄段孩子对维生素 C 的需求量不同，要根据年龄适当调整。 5. 定期评估：可定期带孩子进行体检，了解维生素 C 的营养状况。总之，给孩子补充维生素 C 要科学合理，综合考虑饮食和补充剂，关注孩子的个体情况，如有疑问及时咨询医生。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
宝妈你好，那些糖果最好不要给孩子吃，那毕竟是糖，吃多了蛀牙，可以多给孩子吃橙子还有蔬菜水果
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
你好平时的话通过食物补充就可以了，多吃一些水果蔬菜就可以了平时的话多吃点维生素片也不错。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答4
孩子可以通过食补维生素c，柚子里面含有丰富的维生素c，西红柿，柠檬，都可以补充维生素c的
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
正常饮食，合理喂养，通过蔬菜、水果、母乳或配方奶完全能够摄取足够的维生素C，正常的宝宝不需要额外补充。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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