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西兰花营养价值及功效分别是什么呀？婆婆说多吃西兰花对胎儿的...
疾病：生长障碍提问于 2016-11-13 03:47 -
病情描述：
西兰花营养价值及功效分别是什么呀？婆婆说多吃西兰花对胎儿的脑部发育很有益呢！
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回答1
西兰花又叫椰菜花，是非常常见和被喜爱的蔬菜。，因其是一种高价值的天然食材，不仅抗癌效果一流，且柔嫩，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌、热炒还是做汤，所以它被誉为“蔬菜皇冠”。孕妇是能吃的，它含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素和维生素C、维生素A等，可以多吃。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
这些绿色蔬菜在怀孕期间都可以选择适当的吃一些，对自己的身体还是挺有一些帮助
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回答5
菜花又名花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西
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