神经衰弱是一种常见的神经官能症,多因长期精神紧张、压力过大等引起。患者常出现记忆力差、注意力不集中、烦躁等症状。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。 1.心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等,帮助患者调整心态,减轻心理压力。 2.药物治疗:可使用抗焦虑药如盐酸丁螺环酮片、抗抑郁药如盐酸舍曲林片、镇静催眠药如地西泮片等,改善症状。但药物使用需遵医嘱。 3.生活方式调整:保持规律作息,保证充足睡眠;适当运动,如散步、瑜伽;避免过度劳累和精神刺激。 4.饮食调理:多吃富含维生素、蛋白质的食物,如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 5.中医调理:如针灸、按摩等,有助于缓解症状。 神经衰弱的治疗需要综合多种方法,患者要积极配合治疗,同时保持良好的心态,才能逐渐改善症状,恢复健康。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院