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邻居痛风尿酸高手腕痛，饮食注意啥吃啥好？
疾病：关节炎提问于 2016-08-20 16:04 -
病情描述：
医生,你好,邻居前段得了痛风，检查出尿酸高，现在手腕关节疼痛的厉害啊，家里人都很担心。听说控制饮食对这个病很有帮助。希望得到医生的帮助,痛风吃什么食物好?平时生活中要注意些什么?
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回答1
痛风患者的饮食至关重要，要注意低嘌呤、多喝水、多吃蔬果、控制体重、避免饮酒等。 1. 低嘌呤：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，可选择低嘌呤的蛋奶、蔬菜。 2. 多喝水：每日饮水 2000 毫升以上，促进尿酸排泄。 3. 多吃蔬果：富含维生素和矿物质，利于尿酸代谢。 4. 控制体重：避免肥胖，减轻关节负担。 5. 避免饮酒：尤其是啤酒，会影响尿酸排泄。 6. 少吃高糖食物：如糖果、饮料，以免影响代谢。 7. 规律饮食：定时定量，避免暴饮暴食。 总之，痛风患者的饮食调整需要长期坚持，有助于控制病情，减少发作。同时，还应遵医嘱进行规范治疗。
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