患者如何做好眼睛日常保健？

患者做好眼睛日常保健，需注意用眼适度、少戴隐形眼镜、正确使用电脑、用眼后适当放松、正确使用眼药水等。 1. 用眼适度：避免长时间连续用眼，若无法避免，每隔一段时间应休息片刻，缓解眼疲劳。 2. 少戴隐形眼镜：隐形眼镜会影响眼睛的透氧性，增加干燥程度，尽量选择框架眼镜。 3. 正确使用电脑：显示器亮度调至最大亮度的一半，减少对眼睛的刺激。 4. 用眼后放松：看看绿色植物，有助于调节眼睛焦距，缓解眼部肌肉紧张。 5. 正确使用眼药水：选择适合的眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液，但使用需遵医嘱。 总之，患者要重视眼睛的日常保健，养成良好的用眼习惯，保护好眼睛，若出现眼部不适，应及时就医。

干眼症是一种慢性疾病，早期表现为：眼睛干涩，容易疲倦，想睡，会 痒，有异物感，痛灼热感，分泌物粘稠，怕风，怕光，对外界激发敏感、视力减退，其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中。时间一长，对人的视力也有影响的，有时可能会造成更频频的眼部感染、眼部疾病、下降生活质量，眼睛干涩、影响日常活动。

得了干眼症并不是很严重，但是也不能忽视。提醒大家要注意用眼健康，平时应注意调节用眼及其眼部护理。在一定时间的用眼过后要适当放松，比如远眺、多看绿色植物，适当的调节一下眼睛，要把握使用电子产品的时间。在日常生活中应多吃富含维生素A的食物,如猪肝、胡萝卜和西兰花等。