如何预防糖尿病的发生？_家庭医生即问即答移动端

如何预防糖尿病的发生？ 疾病：糖尿病提问于 2016-08-08 05:24: 病情描述：

家族有糖尿病，爸妈说要我预防一下比较好，朋友介绍说微络康可以预防糖尿病，我想买，在哪里有呢？

回答1
你好这位朋友，糖尿病在很大程度上跟遗传是有一定的联系的，但是如果在平时的饮食上和生活上能够引起注意，糖尿病也是可以预防的，在平时要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，并且要养成规律的饮食习惯，晚上尽量不要食用过于油腻的食物和重口味的食物，而且要养成平时多参加体育运动的习惯，才能更好的远离糖尿病的发生。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答2
你好啊，首先要做到不要太胖，体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多，把自己的身体调整到最佳体重标准，是预防糖尿病的有效方法。饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，少吃太甜食物。按时作息，戒酒戒烟，吃饭不要太快，改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
回答3
医生建议：你好，合理、科学饮食。具体原则同糖尿病饮食。避免高脂肪的饮食。增加体育活动。避免或减少用对糖代谢不利的药物。妇女妊娠时应合理饮食，尽量使胎儿体重在理想范围。要让大家知道，新生儿过瘦、过胖，将来都容易患糖尿病。但也要防止严重的低血糖。主要手段是饮食控制，必要时胰岛素治疗。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
回答4
父母都有糖尿病，则孩子发生的机率也就明显偏高了，要控制饮食，运动，防止肥胖。定期检查血糖。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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