您好,你目前已经出现了比较严重的心血管疾病的前期,称之为三高高血糖,高血压,高血脂,这种情况还是比较严重的,应当及时控制,工作在忙,还是身体重要,及时进行降血压,降血糖,身体锻炼,防止长期的三高引起心脑血管疾病,一旦导致后悔莫及,祝你健康平安,要引起重视。
戒烟限酒,合理膳食,运动减重,平衡心态是治疗的基础.饮食要注意:
1,低热量:有部分高脂血症的患者体型肥胖,因此,减少总热量,是主要的减肥方法,通常是每周降低体重0.5-1公斤合适.
2,低脂,低胆固醇饮食:血中甘油三酯受饮食影响较大,而胆固醇受饮食的影响相对要小.但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄,动物内脏,鱼籽,脑等,也可以导致高血脂. 饮食治疗是高脂血症治疗的基础,高脂血症的患者在服用降脂药物期间也应注意饮食控制,以增强药物的疗效.
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础.
(2)限制胆固醇的摄入量.胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多会对健康造成危害,因此,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克.
(3)供给充足的蛋白质.
(4)适当减少碳水化合物的摄入量.
(5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.
你好,这种情况应该是高血脂症状,建议应用降脂药物治疗,平时清淡饮食
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程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
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