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车厘子在孕期的营养价值和功效有哪些？
疾病：提问于 2016-08-13 12:31 -
病情描述：
车厘子在孕期的营养价值和功效有哪些？
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回答1
车厘子在孕期具有丰富的营养，其功效包括补充维生素、促进铁吸收、增强免疫力等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.补充维生素：富含维生素C和维生素E，有助于维持孕妇的正常生理功能。
2.促进铁吸收：含有的有机酸能提高铁的吸收率，预防孕期贫血。
3.增强免疫力：所含的多种营养成分能增强孕妇的抵抗力。
4.改善睡眠：其含有的褪黑素对改善睡眠质量有一定帮助。
5.缓解便秘：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。
总之，孕期适量食用车厘子对孕妇有益，但要注意适量，避免过量食用。-
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