头顶痛、头晕、手脚麻木可能由多种原因引起,如颈椎病、脑血管疾病、高血压、贫血、神经官能症等。治疗方法因病而异,预防措施包括改善生活习惯、合理饮食、适度运动等。 1.颈椎病:颈椎病变可能压迫神经和血管导致上述症状。治疗可采用物理治疗如牵引、按摩,药物如颈复康颗粒、甲钴胺片等。预防要注意避免长时间低头,定时活动颈部。 2.脑血管疾病:如脑供血不足、脑梗死等。治疗需根据具体情况,可能使用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。预防要控制血压、血脂,戒烟限酒。 3.高血压:血压升高会引起这些症状。治疗常用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。预防要低盐饮食,保持心情舒畅,规律作息。 4.贫血:特别是缺铁性贫血。治疗可补充铁剂如硫酸亚铁片。预防要均衡饮食,多摄入富含铁的食物。 5.神经官能症:心理因素导致的躯体症状。治疗可能需用谷维素片、维生素 B1 片等。预防要减轻压力,保持良好心态。 出现头顶痛、头晕、手脚麻木的症状,应及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。同时,注意日常生活中的预防,以减少症状的发生。
有效的脑动脉硬化防治大大降低缺血性中风的发生率。适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展。当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时,大量脂类物质可在血管壁中沉积,而加速动脉粥样硬化的发生和发展。动脉硬化病人的饮食应注意如下几点:(1)多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。(2)常用动物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。(3)饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。(4)蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院