怎样预防和治疗高血压，高血脂

患有高血压高血脂的人，都需要低盐低脂饮食，控制体重，适当运动。另外老年人轻微的高血压，可以选用钙离子通道阻滞剂、血管紧张素酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。血脂增高，如果是甘油三酯增高，可以选用贝特类的降脂药，胆固醇增高可以选用他汀类的降脂药，具体用药请遵医嘱。

1.人体静息状态下收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压高血压患者常见首发症状为头胀痛头晕，耳鸣，心悸失眠等等2.高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，血脂高是心脑血管疾病发生的重要诱发因素1.高血压患者需要科学服用长效降压药治疗，平稳降压，如拜糖平等2.适当服用降脂药，如舒降之等3.改善膳食结构，低盐低脂饮食，高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类，多吃植物蛋白、蔬菜、水果以及鱼类；
4.减轻体重；加强体育锻炼，有氧运动每周至少三次，每次长于半小时；
5.戒烟，少量饮酒；

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

您好，明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。

高血压的治疗出药物治疗外还要改善不良的生活方式，低盐低脂饮食消除紧张，控制体重，戒烟酒等等。此外服用降压药药坚持规律用药，切忌随意停药，最好能定时用药，并监测血压。在一种药物不能有效控制血压的情况下可以考虑联合使用药物二种或三种药物联合如CCB联合ACEI或CCB联合ACEI加利尿剂等。高血脂可以进行降脂治疗如他汀类和贝特类药物当然饮食控制是非常重要的。

医生建议：您好，建议您使用汤臣倍健大豆磷脂软胶囊，健脑益智，预防老年痴呆，预防、化解胆结石,缓解肺部干燥、防治便秘。每日2次，每次2粒，随餐食用。平时可以做些适量的运动。注意一下饮食习惯，少吃油腻的。