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偶尔头昏、血压低且消瘦，饮食如何调理
疾病：高血压提问于 2016-08-01 23:54 -
病情描述：
偶尔头昏、血压低且消瘦，饮食如何调理
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回答1
偶尔头昏、血压低且消瘦，可能是营养不良、贫血、低血压、内分泌疾病或心脏疾病等原因引起。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食均衡：增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，保证能量供应。
2.补充气血：多吃红枣、桂圆、枸杞等补气血的食物。
3.增加盐分摄入：适当提高饮食中的盐分，有助于提升血压。
4.食用含铁食物：菠菜、动物肝脏等，改善可能存在的贫血。
5.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。
6.选择高营养食物：如坚果、牛奶等，补充营养。
总之，通过合理饮食能在一定程度上改善症状，但仍需关注身体变化，必要时就医诊治。-
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