你好,导致失眠的原因有很多,并不是说糖尿病的病人就一定是因为血糖控制不好导致的失眠。长期的失眠对大脑确实是有影响的,比如会导致人精神不佳,以及反应迟钝,记忆力减退等症状。如果你目前如果处于长期失眠状态,那么,首先要明确失眠的原因,到底是因为血糖偏高还是因为精神压力比较大等原因导致的失眠。如果仅仅是因为血糖偏高导致的失眠,那么只要将血糖控制在正常范围内,失眠症状就会改善的。如果是因为精神压力比较大,人比较焦虑,那么需要给予适当的抗焦虑,以及助眠的药物治疗,才能够改善失眠的症状。
"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:如果您是长期失眠,就应该先找到自身的病因所在。比较常见的如:
1、因生理造成:外部和内部环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、澡音、过冷或过热都可能使人失眠。
2、心理、精神因素导致:心理的焦虑、烦躁、情绪低落等,是引起失眠的重要原因。生活、工作和学习不如意产生心理和生理反应,使神经系统功能异常,造成大脑功能障碍,从而失眠。情况严重可以来上海看看。建议:目前常用的睡眠药物有:唑吡坦(思诺思),睡前半粒至1粒;艾司唑仑(舒乐安定),睡前1粒;劳拉西泮(罗拉),睡前1粒;氯硝西冸,睡前1粒。因为长期服用(如连续服用1年以上时间)睡眠药物容易成瘾,故建议按需服用,而非每日服药。如果睡眠持续不好,可以短期连续服药。短期连续服药(如3个月),一般不会导致药物成瘾,故不必有思想负担。"
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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