脚不疼但走路没劲是何原因

脚不疼但走路没劲，可能由多种原因引起，如营养不良、腰椎疾病、下肢血管病变、神经系统问题、肌肉无力等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 D、钙等营养物质，会影响肌肉和骨骼的功能，导致走路没劲。可通过饮食调整，多吃富含钙和维生素 D 的食物，如乳制品、豆制品、蛋黄等，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂，如碳酸钙 D3 片、维生素 D 滴剂等。 2.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等可能压迫神经，影响下肢的力量和感觉。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片营养神经，严重时可能需要手术。 3.下肢血管病变：下肢动脉硬化、静脉曲张等，会影响血液供应，导致腿部无力。治疗包括改善生活方式、药物治疗，如阿司匹林肠溶片抗血小板聚集、阿托伐他汀钙片调脂稳定斑块等。 4.神经系统问题：如脑梗死、帕金森病等，影响神经对肌肉的支配。需要针对原发病进行治疗，同时进行康复训练。 5.肌肉无力：长期缺乏运动、肌肉疾病等可导致。增加运动量，如有必要，进行相关检查以明确病因。 总之，出现脚不疼但走路没劲的情况，原因较为复杂。建议及时就医，进行全面的检查，如腰椎 CT、下肢血管超声、头颅磁共振等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

一般出现这种情况基本是因为陈旧性创伤（扭伤、磕伤）造成的该部位经络堵塞，气血流通不畅，养分供应不充分所引发，针对此症，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。祝令慈大人好运！！！

您好：您的情况属于膝关节退行性变，多由于钙质流失过多导致的骨质疏松，导致骨质的滑膜均呈不同程度的增生性改变，患者可有疼痛、酸胀、甚至活动障碍等，建议积极治疗与预防。建议口服钙片，辅以维生素AD胶丸，以促进钙质的吸收，避免过量饮酒等，避免剧烈运动及负重，可以理疗按摩及红外线烤灯热敷，由于骨质增生属于不可逆性改变所以只能控制增生的进展，注意保暖，避免受凉，适当做功能锻练，希望我的回答带给您帮助。

医生建议：多吃含钙的食物,如牛奶,骨头汤,熬汤时还可以加点醋,这样钙才出来.还要记得多运动,促进吸收,走路也算,坚持每天走两个钟.

你好！膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。一、膝关节骨质增生的病因：1、骨折后骨质增生。骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。2、周围软组织损伤后可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。3、随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象。40多岁以后，大多数人都有骨质增生，只是发生部位和增生程度不同，有的有症状，有的无症状。二、临床表现：此病多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。三、膝关节骨质增生的预防与治疗：早期X光片上仅有轻度骨质增生，晚期关节诸骨骨质增生明显，甚至可见游离体。要注意预防：1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。2、早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。做三周有效。每日坚持0．5～1小时步行，自我按摩双腿。3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时用中医保守疗法外贴夏氏膏药，内服中成药，配合理疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。以下情况可考虑手术治疗：1、X光片上可见膝关节内已有游离体（又叫关节鼠）。2、膝关节骨质增生严重，已形成骨赘，严重影响其功能。3、合并半月板损害或出现盘状软骨。4、膝关节过于增生，出现关节腔狭窄，骨破坏明显或关节畸形，致使行走甚痛，经多个月保守治疗无效，年龄在50岁以上者可考虑作全膝关节置换术。祝早日康复！