腰间盘突出及坐骨神经痛如何防治

腰间盘突出及坐骨神经痛是常见的疾病，其发病与多种因素有关，如腰椎退变、损伤、遗传、不良姿势、肥胖等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.腰椎退变：随着年龄增长，腰椎间盘的水分减少，弹性降低，容易突出压迫神经。 2.损伤：腰部外伤、过度劳累等可能导致椎间盘损伤。 3.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱，易发病。 4.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加患病风险。 5.肥胖：体重过大加重腰椎负担，促使椎间盘突出。 6.治疗方法： 保守治疗：卧床休息、牵引、按摩、理疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等）。 手术治疗：病情严重时，需手术去除突出的椎间盘，解除神经压迫。 总之，对于腰间盘突出及坐骨神经痛，应重视预防，保持良好的生活习惯和姿势。一旦患病，要及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。

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ZMWZMW，你好！首先祝你早日恢复健康！我们是同病相怜，因设计院改制现退休在家。除以上会员给出的建议外，我想和你谈谈我的切身体会：我是1994年查出患病，因为害怕手术——腰椎处上下神经密布，手术不慎可能致下身瘫痪，一直没有敢去医院。每年发病时节只是去医院做一些保守治疗，但也仅仅是牵引和推拿。必须要注意牵引的力度特别关键，不要死板按照医院所谓的什么按体重几分之几来决定拉力，而是要随着自己的病情发展和舒适程度来决定拉力。而牵引过以后即刻投入推拿，要知道推拿是不可能将突出的椎间盘(髓核)再推回去的，此举也就是将因患病长期伸展不直而引起的单侧腰和臀大肌痉挛球结处揉开，一般经过一个月左右基本痊愈。一直到2002年——其实在此之前一月已经有过发病，并且传统治疗方法已经不能奏效，国庆节连续加班后正式上班的8号，因教新分配来的学生装绘图仪卷纸而再次引发疾患，不得已住进了医院，手术较成功——之前已经经过基本全市三甲医院骨科病房同类病人调查，结果采取正规手术而非“经皮穿刺髓核切除术”，至今感觉尚可。望你结合自身条件好自为之，量力而行，祝你早日康复！以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

医生建议：你好,这症状考虑是椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！

你好：最主要的是一种是气质性病变，一种是神经系统病变！坐骨神经是由第4、5腰神经和第1、2、3骶神经前支组成。从椎间孔出椎管后，走行于盆腔后侧，在梨状肌下部出臀部，沿大腿后侧、小腿后外侧和足背外侧分布。坐骨神经痛通常是指由于某种原因的刺激和压迫导致沿坐骨神经走行及分布区的放射痛。主要表现为阵发性或持续性窜痛，夜间尤为明显，疼痛部位多自臀部向大腿后侧、小腿后外侧及足背外侧放射。每遇咳嗽、打喷嚏等易使腹压升高的动作时，疼痛加剧。屈膝屈髋或向健侧侧卧休息后疼痛可减轻，直腿抬高试验阳性。坐骨神经痛只是一个临床症状，而不是一种独立的疾病。　　引起坐骨神经痛的原因很多，有原发性和继发性之分。原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛，以单侧者居多，可常和肌纤维炎同时发生。继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变，产生机械性刺激、压迫或粘连所引起的疼痛，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、黄韧带肥厚、脊椎滑脱、腰椎骶化或骶椎腰化、脊椎裂、腰椎结核、马尾神经瘤、梨状肌综合征、臀部注射药物的刺激等均可引起坐骨神经痛。　　根据坐骨神经受刺激或压迫的部位不同，可分为根性及干性坐骨神经痛。根性坐骨神经痛，受累部位在根管或椎管内，患者常感腰骶部及腿部窜痛，腰椎棘突旁有明显压痛点，并沿坐骨神经走行向下肢放射，咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作均可使疼痛加剧，可产生相应的感觉障碍和反射改变。脑脊液检查有异常变化。干性坐骨神经痛，受累部位在椎间孔以外，以盆腔出口处最为多见。患者常感患肢沿坐骨神经的某一段呈放射性疼痛，多在臀部以下沿坐骨神经走行方向有压痛点，棘突旁无明显压痛，咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作时疼痛不明显，脑脊液检查无异常变化。　　坐骨神经痛与腰椎间盘突出症之间的关系极为密切。腰椎间盘突出症可以是引起坐骨神经痛的病因，而坐骨神经痛则只是腰椎间盘突出症的一个主要症状，二者互为因果。所以，临床上有相当一部分坐骨神经痛患者被诊断为腰椎间盘突出症；而也有相当一部分腰椎间盘突出症患者被诊断为坐骨神经痛，将二者混淆起来，应引起足够的重视。