神经衰弱是由于长期处于紧张和压力的状态下,出现的精神易兴奋和脑力易疲乏的现象,常常伴有情绪烦躁,睡眠障碍,易激惹等情况。可以采取适当的心理干预,注意养成起居定时,工作学习有计划,劳逸结合的生活方式,主张顺应自然。对于有睡眠障碍的人,可以适当的使用镇静催眠类的药物,可以采用食疗的方式进行治疗,选优质新鲜的芹菜和酸枣仁加适量水煮为汤,每日饮汤两次,可以起到养心安神的功效。
应该是由于精神因素导致。一般情况下建议缓解心理压力,可以用莲心泡水喝,有一定安神作用。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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