请问神经衰弱怎样解决？

你好，神经衰弱大多数跟精神，压力，熬夜，心理，睡眠不足等等有关系。属于植物神经功能紊乱。建议可以采取中西医结合进行调理，首先要尽量避免上述诱因。规律休息，避免熬夜。在医生指导下适当口服营养神经和安神的药物。配合中医辨证治疗和针灸治疗，适当进行运动锻炼。心里平衡！

心理分析：您好，神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。心理指导：建议您可以从日常生活中进行自我调整：
(1)正确认识自己：避免从事不适合自己的体力和精神的活动。
(2)培养豁达开朗的性格：提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
(3)善于自我调节，有张有弛：如何预防神经衰弱对于工作过于紧张。
过于繁忙，或学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

心理分析：你好，你说原来还失眠，现在失眠减轻不少，但脑袋还不清醒、昏沉，没有精神，心烦，我认为，由于神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，为此，你说的这些症状可以考虑为神经衰弱的临床症状。心理指导：如果诊断为神经衰弱，我建议你，可以考虑采用以心理治疗为主，药物治疗为辅的治疗原则，为此，你需要考虑寻找心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，从而让你更有利于摆脱神经衰弱的困扰。

以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

对这神经衰弱患者，我们建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

医生建议：你好，可以用天麻素胶囊用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。口服，成人，一次1-2粒，一日3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。