心肌炎康复后低强度运动的适宜性探讨_即问即答

心肌炎康复后低强度运动的适宜性探讨 疾病：病毒性心肌炎提问于 2016-07-21 05:41: 病情描述：

心肌炎康复后低强度运动的适宜性探讨

回答1
心肌炎患者康复后，运动选择要谨慎，需根据个人恢复情况，逐步增加运动强度。要密切关注身体反应，如有不适及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.散步：是较为安全的初始运动，可增强心肺功能，每次15-30分钟。
2.瑜伽：能改善身体柔韧性和平衡能力，动作宜轻柔，每周2-3次。
3.慢跑：身体适应后可尝试，速度适中，时间不宜过长，每周1-2次。
4.太极拳：有助于调节身心，动作舒缓，每天可练习。
5.骑自行车：可增强腿部力量，控制骑行时间和速度，每周2-3次。
心肌炎患者康复后的运动要循序渐进，以不引起疲劳和不适为度，如有异常，及时停止并就医。
丁邦晗 主任医师心血管科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗临床表现为心慌、胸闷、胸痛...
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回答2
医生建议：首先注意休息静养，改进心肌营养、控制心功能不全与纠正心律失常，防止继发感染等。避免劳累以预防病毒、细菌感染。发病后注意休息，进营养丰富之饮食，以利心脏恢复。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
首先注意休息静养，改进心肌营养、控制心功能不全与纠正心律失常，防止继发感染等。避免劳累以预防病毒、细菌感染。发病后注意休息，进营养丰富之饮食，以利心脏恢复。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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