-
长期熬夜会带来哪些危害
疾病：提问于 2024-10-22 15:15 -
病情描述：
熬夜有什么危害
-
回答1
长期熬夜会给身体带来多方面的危害，包括影响免疫系统、损害心血管健康、导致内分泌失调、影响神经系统以及加速皮肤衰老等。 1. 免疫系统：熬夜会使身体的抵抗力下降，容易感染疾病，如感冒、流感等。 2. 心血管健康：增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等，可能导致心肌缺血、心律失常。 3. 内分泌失调：影响激素分泌，如导致甲状腺功能紊乱、胰岛素抵抗，增加糖尿病风险。 4. 神经系统：引起神经衰弱，出现记忆力减退、注意力不集中、焦虑、抑郁等症状。 5. 皮肤衰老：使皮肤失去弹性，出现皱纹、黑眼圈、痘痘等问题。 总之，为了保持身体健康，应养成良好的作息习惯，尽量避免长期熬夜。如果因工作或其他原因偶尔熬夜，也要注意及时调整和补充睡眠。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
