轻微高血压患者应注意什么

血压高到什么程度，年纪多大，建议检查24小时动态血压或是自己监测一天血压情况，看看血压具体高到什么程度，如已经明确高血压，建议积极降压治疗，预防并发症。注意事项的话，注意保证睡眠，避免劳累及情绪激动，低盐低脂饮食，减重，保持情绪放松，必要时查下继发性高血压相关检查。

患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除，下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.

医生建议：轻度高血压不仅可增加脑中风、心脏病发作和肾功能衰竭的危险，而且是造成死亡的重要病因。据世界卫生组织和国际高血压协会提出的治疗原则，对舒张压小于95～100毫米汞柱者，可先采用非药物疗法治疗3～6个月。
1.适当限盐食盐量每天控制在5克以下；
2.低脂饮食节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入；
3.严格戒烟，不酗酒；
4.健身松弛疗法如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
经非药物治疗疗效不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压患者可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。

如果属于1级高血压(轻度),先服用一种药,如吲达帕胺,每天一次,一次一片,早饭后服,效果较好,价格也不高.把血压维持在140/90毫米汞柱以下.高血压治疗目标一般人的降压要求为BP

要经常测血压,低盐低脂饮食,保持心情舒畅,注意休息.建议你化验血脂血糖.