高血压需要注意什么？饮食上需要注意什么？

你好，高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终身治疗，如果说您平时吃降压药的话，没有系统的吃，就容易导致血压反复高高低低的样子，当然，科学的饮食对高血压的预防和康复会有很重要的作用，一方面要，严格控制盐的摄入，一方面要多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，及含钙较高的食物，比如说芹菜，韭菜，西兰花，苹果，奶制品，豆制品，尽量少吃含胆固醇较高的食物，比如动物内脏，肥肉，禁烟禁酒。

高血压饮食，合理科学的饮食是每一个患者都需要的，对于高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，鸡蛋，鱼类，肉类，家禽类，豆制品类，高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄，柠檬、水果等，特别是有抗癌效果的如胡萝卜，香菇，木耳，豆类，麦角，黄花菜，芦笋、甲鱼等可以多吃些。禁忌食品：煎炸食品：如油条、麻花、锅烙等，膨化食品：如玉米花、虾条、薯片及炒花生、等。辛辣食品：如生葱、生姜、生蒜及辣椒、韭菜等。

导致高血压的原因很多,如遗传,肥胖,长期精神紧张，睡眠不足或其他疾病继发高血压等,高血压需要保持充足的睡眠时间，因为休息不够容易导致精神紧张，进而会引起血压进一步升高。常用药物如卡托普利片,复方降压片,心痛定片,北京降压零号等.因个体差异不同,对于药物敏感性不同.建议选择适合自己的药物.注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,

从你说的情况看你的治疗有可能不正规的，喝酒对于血压是有影响，但是不是主要的影响因素生活饮食是要注意，但是建议你药物治疗为基础，生活上注意保证体重的正常，适当的运动，食物中减少肉食，蔬菜和水果，有必要增加，酒的化喝是可以，但是建议少量喝，不要突击一次很多，

医生建议：避免影响病情的最佳治疗时机，一般考虑用硝苯地平缓释片，
1、高血压（单独或与其它降压药合用）
。2、心绞痛：尤其是变异型心绞痛。硝多喝水，帮助体内的代谢，还有注意保暖措施。

你好！高血压的话要根据情况服药控制，同时一定要注意生活的调理控制。平时要注意少吃钠盐，戒烟限酒，少食油腻食物，适当锻炼身体，保持正常的体重。定期测量血压情况。祝健康！