在工地干活后出现足底和小腿的扩散性疼痛,持续三周多,可能是肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎等原因所致。 1. 肌肉劳损:长时间的体力劳动,导致肌肉过度疲劳和损伤,产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 筋膜炎:足底和小腿的筋膜长期受到牵拉和刺激,引发炎症。治疗包括物理治疗、药物治疗,如双氯芬酸钠、布洛芬等。 3. 腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经,引起下肢放射性疼痛。需卧床休息,必要时进行牵引治疗。 4. 下肢血管疾病:如静脉曲张、动脉硬化等,影响血液循环,导致疼痛。治疗方法有穿弹力袜、药物改善循环,如迈之灵等。 5. 关节炎:关节退变或炎症,累及足底和小腿。可服用塞来昔布等药物,严重时考虑手术。 出现这种长时间的疼痛,建议及时就医,进行详细的检查,如 X 线、CT、血管超声等,以明确病因,并在医生的指导下进行针对性治疗。同时,在工作中要注意劳逸结合,避免过度劳累。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院